É possível conciliar trabalho e felicidade? Você é como o filósofo Confúcio que diz “arranje um trabalho que você goste e nunca mais terá que trabalhar” ou você acredita que é preciso muito esforço e sacrifício para depois usufruir do capital recebido pelo seu trabalho? As gerações anteriores, em sua maioria,...
Você sabe o que significa segurança psicológica? Como você se sente? Sente-se seguro? Muitos nem sabem a importância dessa segurança, por conseguinte as empresas também não se atentaram para dar esse suporte. Estar seguro psicologicamente é conseguir manter seus pensamentos e sentimentos em estabilidade, ou seja, garantir um estado onde sua saúde...
Na última edição da coluna Vida e Carreira, na BandNews FM, Vânia Goular falou sobre como o apoio da família impacta no crescimento profissional, comentando casos de alguns atletas das Olimpíadas de Tóquio. Ela mencionou também a importância do bom relacionamento com amigos e colegas de trabalho para o desenvolvimento de...
Seja o melhor líder que você pode ser!...
Como você lida com desafios? Na coluna Vida e Carreira, na BandNews FM Espírito Santo, Vânia Goulart fala sobre como é essencial saber enfrentar os diversos desafios, internos e externos, que surgem na busca pela conquista dos objetivos almejados. Ouça na íntegra: [audio mp3="https://www.selecta-es.com.br/wp-content/uploads/2021/08/desafios.mp3"][/audio]...
Você tem dificuldade de concentração e foco nas tarefas diárias? Essa sempre foi uma questão importante, mas ganhou maior relevância durante o período de pandemia da Covid-19. O isolamento social e a adoção, por muitos, do home office, contribuiu para o aumento de sintomas de ansiedade e para a diminuição...
Falar “não” é um aprendizado – para algumas pessoas muito simples, para outras, um suplício. Essa palavra, apesar de pequena, possui muitas implicações e pode sugerir várias interpretações. Importante, neste momento, é entender que quando você evita falar “não” para o outro, você está falando “não” para você. Sempre será uma...
O que podemos dizer sobre a liderança em tempos de pandemia? Como está? O que mudou? Alguns diriam que ficou mais difícil? Outros, que se aproximaram mais dos subordinados? Outros, ainda, que a cobrança e a exigência são maiores? As horas de dedicação aumentaram? Será que a produtividade caiu ou...
Vânia Goulart, CEO da Selecta, psicóloga e especialista em gestão de carreira e liderança, conversou com o jornal A Gazeta para falar sobre como os efeitos colaterais do home office podem ser minimizados. Ela propõe dividir o tempo diário em três blocos de 8 horas: o bloco de descanso, o bloco...
Os impactos psicológicos gerados pelo período de pandemia da Covid-19 têm sido objeto de estudo de diversos especialistas ao redor do mundo. Com as restrições sociais, o clima de apreensão e as perdas, a procura por profissionais do setor enfrentou um aumento, o que acendeu um alerta para as consequências...